Кето Десерты Без Выпечки за 1 минуту!
Кето Десерты Без Выпечки за 1 минуту! | Кето сладости | Кето десерт в микроволновке | Кето рецепты
✔️Мои Ссылки Для Связи:
https://vk.com/fitnesspudge
✔️Способ поддержать канал:
Карта сбербанка 5336-6903-8616-7243
Карта тинькофф 5536-9138-2588-2281
Дмитрий Александрович Б.
✔️СПИСОК ИНГРЕДИЕНТОВ:
Кексы в СВЧ за 1 минуту — три вкуса
Вкусы: Арахис, Булочка с корицей, Брауни
Общие ингредиенты на каждую форму:
Сливочное масло — 15 г
Кокосовое молоко — 15 мл
Яйцо — 1 шт
Миндальная мука — 30 г
Кокосовая мука — 5 г
Разрыхлитель — 0,5 ч.л.
Сахарозаменитель — 3 г
Ваниль — щепотка
Соль — щепотка
1️⃣ Кекс «Арахис»
Добавляем арахисовую пасту — 15 г
КБЖУ на 1 порцию:
Калории: 518 ккал
Белки: 18,4 г
Жиры: 44,4 г
Углеводы: 11,5 г
2️⃣ Кекс «Брауни»
Добавляем какао-порошок — 7 г
Шоколадные капли или нарезанный шоколад — 10 г
КБЖУ на 1 порцию:
Калории: 489 ккал
Белки: 16,4 г
Жиры: 40,2 г
Углеводы: 19,2 г
3️⃣ Кекс «Булочка с корицей»
Молотая корица — примерно 1/3 ч.л. (по вкусу)
КБЖУ на 1 порцию:
Калории: 430 ккал
Белки: 14,9 г
Жиры: 36,6 г
Углеводы: 10,3 г
Lights by Sakura Girl | https://soundcloud.com/sakuragirl_official
Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/
Creative Commons CC BY 3.0
https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
Fresh Mind by Roa | https://roa-music.com
Music promoted by https://www.chosic.com/free-music/all/
Creative Commons CC BY 3.0
https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/
#кетосладости #кетодесерты #кеторецепты
